A menudo, las personas no se dan cuenta de toda la magnitud de una lesi\u00f3n hasta que comienzan el proceso de curaci\u00f3n e incluso planifican la cirug\u00eda y la recuperaci\u00f3n continua. Por lo general, existe la respuesta de \u00aboh, no pasa nada\u00bb inmediatamente despu\u00e9s de una lesi\u00f3n grave, y la idea de que pueda experimentar muchas limitaciones nuevas puede ser impactante. Sin embargo, d\u00edas despu\u00e9s, cuando se da cuenta de la magnitud del da\u00f1o y de que es posible que viva con estas limitaciones durante mucho tiempo, es posible que se sienta un poco perdido. <\/p>\n
Casi todas las lesiones conllevan alg\u00fan tipo de limitaci\u00f3n, ya sea temporal o permanente. Existen formas de ayudar a adaptarse a la nueva limitaci\u00f3n y m\u00e9todos para reconstruir la fuerza y la flexibilidad con la esperanza de superarlas. Por ahora, conc\u00e9ntrese en trabajar con ellas para poder prestar toda la atenci\u00f3n posible a su recuperaci\u00f3n f\u00edsica. Despu\u00e9s, debe ponerse en contacto con nuestros abogados de indemnizaci\u00f3n laboral en Charlotte<\/a>. <\/p>\n Si sufri\u00f3 una lesi\u00f3n de cadera o rodilla, es probable que tenga que usar muletas de estabilidad, una silla de ruedas o incluso estar en cama. Las lesiones articulares son particularmente chocantes, y sus tiempos de recuperaci\u00f3n pueden variar seg\u00fan la magnitud del da\u00f1o y su plan de recuperaci\u00f3n. Pero incluso sabiendo eso, es probable que este tipo de lesiones y las limitaciones que conllevan sean temporales. <\/p>\n Es muy frustrante tener que usar muletas o tener limitaciones de movilidad. Si est\u00e1 luchando contra esto, limite la necesidad de desplazarse. Esto le ayudar\u00e1 de dos maneras. Instalarse en un lugar de la casa desde donde pueda supervisar y ayudar siempre que sea posible le har\u00e1 sentirse menos aislado, pero tambi\u00e9n reducir\u00e1 la cantidad de tiempo que pasa intentando moverse cuando no deber\u00eda hacerlo. <\/p>\n Por la raz\u00f3n que sea, nos hemos alejado de pedir ayuda a nuestros amigos, familiares y vecinos. Parece m\u00e1s c\u00f3modo recibir ayuda de un extra\u00f1o que de alguien a quien probablemente le gustar\u00eda colaborar. Pida ayuda cuando la necesite. O bien, busque o contrate ayuda. <\/p>\n Cuando se trata de cosas como sacar los cubos de basura, ir a la tienda de comestibles, revisar el correo y m\u00e1s, estas pueden ser extremadamente dif\u00edciles en este momento. Si puede, pida a alguien cercano que le ayude en la casa y con sus compras. Si no puede, considere un servicio temporal o de la econom\u00eda gig. <\/p>\n Servicios como Instacart, TaskRabbit y otros ayudan a las personas a obtener el apoyo que necesitan de una manera muy asequible. Instacart permite a las personas hacer la compra en l\u00ednea y programar sus entregas. Mientras que TaskRabbit le permite encontrar a alguien que le ayude en la casa o haga recados que pueden ser demasiado arduos para usted en este momento. <\/p>\n Una nueva lesi\u00f3n grave no significa que no pueda hacer nada en absoluto. De hecho, debe continuar haciendo planes para ver a sus amigos, programar reuniones de Zoom y participar en eventos sociales de cualquier manera que no ponga en riesgo su salud. <\/p>\n Lo que debe tener en cuenta aqu\u00ed es que el objetivo es hacer planes. Ahora bien, si se da cuenta de que est\u00e1 demasiado cansado o es extremadamente irrazonable, siempre puede cancelar. No hay ninguna regla que exija que asista a un evento, y cualquiera con quien haga planes debe entender que c\u00f3mo se siente puede variar de un d\u00eda a otro. <\/p>\n La mayor\u00eda de nosotros trabajamos con un horario o una plataforma bastante gen\u00e9rica para gestionar nuestro tiempo: ponemos cosas en el calendario, programamos citas y generalmente intentamos cumplir con esos compromisos.<\/p>\nSepa que sus limitaciones pueden ser temporales<\/h2>\n
Busque o contrate ayuda cuando la necesite<\/h2>\n
Haga planes para lo que quiere hacer<\/h2>\n
Gestione su tiempo de una manera nueva<\/h2>\n